2023-2024

Congés de Noël 2023

Durant les vacances scolaires de Noël le gymnase Fessart est fermé pour travaux.

Les cours qui seront assurés dans les autres gymnases sont les :

- Mardi Matin 26 décembre (gymnase belle-feuille)
- Mardi après-midi 26 décembre (gymnase du cosec des Dominicaines)

- Mardi matin 2 janvier (gymnase belle-feuille)
- Mardi après-midi 2 janvier (gymnase du cosec des Dominicaines)

- Mercredi soir 3 janvier (gymnase du cosec des Dominicaines)

la reprise des cours dans son intégralité à partir du lundi 8 janvier 2024.

Le yoga à l'ACBB

Le yoga enseigné à l'ACBB, par des professeurs diplômés, est un hatha-yoga traditionnel.

Les pratiquants peuvent y découvrir ou approfondir les différentes techniques de cette discipline millénaire : relaxation, respiration et observation attentive du souffle ; postures ; méditation assise.

Conscience du corps et du mental, lâcher prise apportent détente, calme, équilibre, bien-être et paix intérieure, meilleure écoute de soi et des autres.

Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu'aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu'à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.

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Les cours de yoga ont repris le lundi 11 septembre 2023 et se termineront le 28 juin 2024.

Renseignements et inscriptions se font aux lieux et horaires des cours.
La fiche d'inscription peut être téléchargée ici (pdf ou doc).

L'inscription permet de participer à tous les cours (tous lieux, tous horaires, nombre illimité).

Une première inscription est possible en cours d'année avec un tarif dégressif.

Tous les cours sont ouverts à tous (+ de 16 ans) sans condition de niveau.

Il n'y a pas de niveaux entre les différents cours.

Un cours d'essai gratuit peut être effectué à n'importe quel cours, il suffit de se présenter à la personne à l'accueil.

Les tapis sont dans les salles mais il est demandé pour des raisons de confort et d'hygiène d'apporter une serviette personnelle pour mettre sur le tapis.